Pentingnya Minum Air Putih

Bismillah,,sekedar informasi siapa tau bermanfaat buat sahabat pembaca. :D

Waktu  yang tepat untuk minum air akan memaksimalkan efektifitas kerja  tubuh manusia:


1) 2 gelas air 30 menit sebelum makan akan membantu pencernaan.

2) 1 gelas setelah Anda bangun membantu mengaktifkan organ-organ internal.

3) 1 gelas sebelum tidur akan membantu menghindari stroke atau serangan jantung  di tengah malam.

4) 1 gelas setelah mandi membantu menurunkan tekanan darah.

Semoga bermanfaat, sampaikan ini untuk orang yang Anda sayangi. ^______^